Corso di Formazione sui Rischi da Stress e Burnout: impara a riconoscere i segnali e ad affrontare le sfide della vita professionale

Il corso fornisce agli partecipanti gli strumenti necessari per identificare i sintomi dello stress e del burnout, comprendere le cause sottostanti e sviluppare capacità di gestione emotiva. Attraverso sessioni pratiche ed esercizi specifici, i partecipanti impareranno a stabilire un equilibrio tra lavoro e vita personale, adottare strategie efficaci per prevenire il sovraccarico mentale e fisico, migliorare la comunicazione in situazioni stressanti e implementare abitudini salutari per preservare il benessere psicofisico. Il corso è rivolto a tutti coloro che desiderano approfondire la conoscenza dei rischi legati allo stress lavorativo e acquisire competenze utili per mantenere un ambiente di lavoro sano e produttivo.