Corso di formazione sui rischi psicologici e stress lavorativo

Il corso di formazione sui rischi psicologici e stress lavorativo è pensato per aiutare i dipendenti a riconoscere, gestire e prevenire situazioni che possono portare a problemi mentali o fisici legati al lavoro. Durante il corso verranno affrontate tematiche come la gestione dello stress, il burnout, le dinamiche relazionali in ambito lavorativo e le strategie per mantenere un equilibrio tra vita professionale e personale. Gli partecipanti impareranno a identificare i segnali di allarme del proprio corpo e della propria mente, adottando comportamenti sani ed efficaci per migliorare il benessere sul posto di lavoro. Saranno forniti strumenti pratici per affrontare situazioni critiche con calma e consapevolezza, riducendo così il rischio di sviluppare disturbi psicologici legati al lavoro. Il corso si rivolge a tutti coloro che desiderano approfondire le conoscenze su questo tema delicato e acquisire competenze utili per proteggere la propria salute mentale nel contesto lavorativo.